不敢高调秀恩爱,小心有备胎
NO.4天蝎座天蝎座人一向用情很深,在让他人看来爱情的忠诚度很高。但凡事都有例外,由于天蝎座人的欲望和野心特别强,并不是每一个天蝎座人都没有备胎的。他们很擅长隐藏内心情感,为人处事都十分低调,城府很深沉。在恋爱方面...[查看更多]
冬季减肥要注意什么04-14
今年备受MM们青睐的散粉排行榜大放送01-21
【推荐】正能量的晚安语录99条01-01
学生中长发烫发01-01
怎么健康有效地丰胸03-29
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夏天吃什么最养胃健康又营养
01-01夏天最养胃的食物1、圆白菜圆白菜被誉为天然“胃菜”,生津止渴助消化,能够促进胃液分泌,保护胃黏膜。胃不好的人,尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,可以将圆白菜榨汁饮用,每天一杯,还可以加入少量蜂蜜食用,对促进溃疡愈合...
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小番茄营养又健康 孕妈妈可常吃
01-01从某种程度上来说,小番茄比番茄更适合孕妇。小番茄营养全,准妈妈可常吃番茄的“亲戚”——小番茄,其营养价值要比番茄还高。它不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量...
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西兰花梗溜肝尖口感独特营养丰富
07-15提要:今天给大家带来一道营养菜——西兰花梗溜肝尖,有别于炒的口味哦!一起试试如何呢?猪肝的营养很丰富,今天教大家做这道西兰花梗溜肝尖,味道独特,值得一试。西兰花梗溜肝尖所需材料原料:猪肝,西兰花梗,洋葱配料:油,料酒,盐,生抽,糖...
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高考前吃什么提高记忆力?营养专家推荐健康食谱
01-01一日三餐清淡好吸收,切勿太补考生一日三餐要保证摄入足量主食、丰富的蛋白质以及一定量的蔬菜和水果。李远红说,大脑能量来源离不开主食提供的碳水化合物,所以米饭主食不能省。家长还需注意,食物烹调要清淡,少用油炸、红烧...
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营养不均也会导致儿童孤独症
01-01对于导致儿童孤独症的发病原因,过去多被认为是脑部机能出现障碍以及后天教育方式不恰当导致的心理异常疾病。但近些年来,国内外的专家们发现,该病的发生发展与他们进食了过量的“酸性食物”有关系。随着生活质量的不断提...
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资生堂免洗营养喷雾,滋润发丝用起来还方便!
04-09导读:下面是Aries带来的资生堂免洗营养喷雾,滋润发丝用起来还方便!对于很多懒妹子来说,护理头发真的是一件烦恼的事情!那么,不妨试试Aries带来的资生堂免洗营养喷雾吧!滋润发丝用起来还方便!资生堂凝水精华喷雾适用发质:所有...
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健康须知 缺乏哪些营养容易患癌症
02-25提要:人体缺乏某种元素就会容易患癌症,今天小编就和大家分享缺乏哪些营养容易患癌症吧。癌症是很多人都害怕的疾病,下面小编就和大家分显缺乏哪些营养容易患癌症,赶紧一起来了解一下吧。1、缺乏微量元素碘、锌、铜的缺乏...
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果蔬汁怎么搭配营养
01-011、黄瓜梨子汁主要功效:清火润喉。其中的黄瓜能有效促进机体的新陈代谢,减肥抗衰老,还可使神经系统镇静、增强记忆力,辅助治疗失眠。做法:黄瓜一根,梨子一个,切丁榨汁即可。温馨提示:可根据个人口味加入适量蜂蜜,营养价值更高...
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吃素?这样搭配才能令营养均衡
01-01吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等,原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉,因此可降低并调节体内胆固醇,且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸,不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。此外,人类体质偏碱性,肉吃太多易使体...
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产后营养健康的美容食品
01-01新妈妈美惠的宝宝已经六个月了。这半年来,美惠一直四处打听美容方法。因为生完宝宝后,她原本光滑、红润的皮肤不见了,取而代之的是难看的色斑和皱纹。有没有一些简单而又快捷的方法让她尽快恢复靓丽的的容貌呢?她苦苦寻找...
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怎样烹调才能保留食物的最佳营养?
01-01烹饪,在我国有着悠久的历史,从最早的火烤、石烹,到如今上百种烹饪加工方法,不仅给人们提供丰富的营养,还给人以美的享受。食品原料经过合理科学地烹饪加工后,味道会更加鲜美,芳香适口,易于消化,并能消毒灭菌,提高食欲,供给营养,增...
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营养早餐的搭配及宜忌
01-01重视早餐从每一天开始三餐之中,早餐最令人感叹。很多人买个面包或糕点就是一顿早餐,好一点儿的会加一袋牛奶,差一点儿的加一瓶饮料。还有不少年轻人经常不吃早餐,空着肚子上班上学。大部分人虽然吃早餐,但往往只是单一的恒...
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学前儿童营养的注意事项
01-01从3到7岁的学龄前期儿童,与外界接触多,模仿性较强,活动量较大,体力消耗逐渐增多,脑发育快,智力发展迅速。为此,必须提供充足的高营养。同时要继续认直地抓好饮食卫生的良好习惯。幼童的智力发展和大脑的发育(尤其是大脑皮层的...
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孕晚期准妈咪搭配饮食营养
01-01妊娠第28周以后胎儿娩出,就是分娩。分娩期的调养从第28周开始。妊娠第28周至分娩前为妊娠的晚期阶段,母体基础代谢率增至最高峰,胎儿各器官组织增长加快,生长速度也达到最高峰。另外,胎儿体内营养素贮存速度也加快。这些因...
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科学健康的营养早餐食谱
01-01早餐的重要性:身体在经过一夜睡眠休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习,这时实在需要摄取丰富的营养,来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢?第一,造成低血糖,出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象,甚至...
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洋快餐这样吃也很有营养!
12-17提要:我们都知道洋快餐没有营养,那么洋快餐要如何吃才能吃出营养呢?下面跟着小编一起来了解一下洋快餐怎么吃出营养吧。洋快餐是很多人都喜欢吃的,但是洋快餐虽然很诱人,但是相对来说,营养是不那么丰富,有的人甚至是列入了营...
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晚饭要这样吃既营养又健康
01-01这些错误的就餐习惯,可能会导致以下几大危害1、导致肥胖晚上人体代谢速度明显减慢,如果晚餐吃太多,代谢不掉,就容易产生脂肪堆积,导致肥胖。肥胖如今被称为“健康的头号杀手”,已有研究证实其与17种癌症显著相关,包括子宫癌...
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中国人一日三餐营养标准
01-01中国人一日三餐营养标准,进餐不规律的行为可能增加超重肥胖、糖尿病的发生风险。俗话说,民以食为天。吃虽然是维持生命的最基本的行为,但吃得科学才可以保持营养良好,一起看看中国人一日三餐营养标准。中国人一日三餐营养...
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减肥必修 营养搭配吃出好身材
01-01食物营养搭配重点:1、每天以吃水果和饮用鲜榨果汁做早餐,食用量不可过多,但可以根据自己的喜好来定。2、在吃午饭和晚饭之前喝一杯清茶,这样可以有助于吸收食物中的脂肪,使减肥效果更好。3、在吃饭的时候不要喝水,因为水可...
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过量营养有损身体健康
01-01培养健康的饮食习惯从不挑食做起过量营养有损身体健康我们每天吃饭,摄入各式各样的食物,不仅是在享受各种人间美味,也是在为人体提供所必需的各种营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水以及某些对人体非常...
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学生一日三餐的营养搭配
01-01学生一日三餐的营养搭配,学生正处于身体快速发展的阶段,这一阶段需要更多的营养,因此家长应注意孩子的营养搭配,这样才能发育得更加完善,下面小编分享学生一日三餐的营养搭配。学生一日三餐的营养搭配11、早餐中学生营养饮...
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中小学生营养午餐菜谱这样做更健康
01-01一、中小学生怎么吃才营养学生应经常食用南瓜、胡萝卜、莴笋叶、红薯等富含维生素A的食物,提供新鲜水果等补充维生素C。增加学生维生素A的摄入水平,食谱上无论是小学低年级的学生还是高中生,每天都要吃一个鸡蛋。中小学...
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营养食谱分享
01-01一日三餐吃什么怎样吃菜健康又有营养呢?有时候确实挺让人懊恼的,吃的好吃的健康才是关键,俗话说病从口入,所以我们要十分注重我们的一日三餐,下面小编给大家分享营养食谱食谱,希望对大家有所帮助。营养食谱分享11、鸡蛋豆类...
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最有营养的自然食物有哪些
01-01最有营养的自然食物有哪些,每种不同的食物含有不同的营养成分,有些食物可以降低脂肪肝,有些食物可以促进血液循环,功效不一,现在分享最有营养的自然食物有哪些。最有营养的自然食物有哪些11、三文鱼并非所有的鱼都是平等的...
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莲藕烧鸭肉 营养又好吃
07-15提要:莲藕的做法多种多样,用来烧鸭肉的味道也很不错,下面就教大家怎么做莲藕烧鸭肉。按照以下的步骤,跟着一步一步来做莲藕烧鸭肉,很快就学会这道菜,先准备好材料哦。主料:鸭肉300g、莲藕300g。调料:蒜、姜适量,盐1勺,豆瓣酱1勺...