神奇意念减肥法 教你轻松瘦身
导读：你是不是总是减肥意志力不够坚定？吃货的心总在作祟？那么你有必要试一下心理意念减肥法。你是不是总是减肥意志力不够坚定？吃货的心总在作祟？那么你有必要试一下心理意念减肥法。什么是意念减肥？英国营养和运动专家设计...[查看更多]
轻松喝掉肥肉的喝水减肥法01-31冬季柠檬茶减肥法狂甩肥肉02-17疯狂食肉减肥法1月18斤01-31造成肥胖的主要原因有哪些12-253天减10磅的瘦身菜单02-28
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跑出来的美丽
02-19导读：跳绳可谓是最容易有效的运动了，而且在家里也能做到，为了我们的美丽，坚持下去哦。现代人每天做运动的目标不仅仅是减肥了，更多时候是为了身体健康。而如今也有越来越多的都市白领，将跳绳作为一种平日里简单容易进行，并且...
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喝水减肥要慎重哦
02-19导读：文章讲述了喝水减肥的弊端与害处网上介绍一种国外正在流行的饮水法，称肥胖患者每天喝2000毫升以上的白开水，坚持一周可以减重10磅。一名35岁的女士在网上看到这种介绍，便如法炮制一周，结果体重未减反而增加了2公斤，并...
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七款消脂瘦身蔬菜 让瘦身变得简单
02-17导读：蔬菜是低卡路里的食物，能帮助妹子们消脂瘦身！小编给妹子们介绍几种消脂瘦身的蔬菜！到了冬季，为了瘦出苗条的身材，姑娘们也要坚持减肥！现在，小编就给妹子们介绍几种消脂瘦身的蔬菜，让妹子们轻松瘦下来。1.胡萝卜胡萝卜中含...
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自制减肥玫瑰酸梅汤轻松瘦
02-17导读：小编教大家自制玫瑰酸梅汤，让大家轻松瘦出苗条的身材！冬天里想要瘦身其实很简单，小编教大家自制玫瑰酸梅汤减肥！酸梅汤有润肠、解油腻的作用，经常饮用可以起到减肥的效果！下面，就跟着小编一起DIY减肥酸梅汤吧！①首先，要准...
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减肥的一道自创瘦身菜
02-28导读：其实在这里潜水已经很长时间了，看着姐妹在这里交流JF的方法，不断为自己目标而努力。自己不仅受到感染、更多的也有动力，尝试着大家的方法，分享着大家的心情。（图片ID：12371447，瘦身食谱）我也在减肥的行列，与众多姐妹们比起...
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DIY减肥瘦身果汁 5天火速瘦5斤
02-18导读：达人推荐DIY瘦身果汁，让你喝果汁5天火速瘦5斤！“窈窕”已经成为了一种体态的标准，瘦身已经成为了一种流行的趋势。如果你还苦恼于减肥瘦身没有效果，那就要尝试一下减肥达人给你推荐的几款DIY瘦身果汁，这可是能够让姑娘...
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10位明星瘦身方法 知名女星教你减肥
02-18导读：10位国内女明星瘦身方法，跟着明星一起去减肥！明星瘦身自然有方法像张曼玉、郑秀文、关之琳、周迅等国内女明星都是有自己的减肥秘籍的。下面就来看看10位明星的减肥瘦身心得！张曼玉瘦身方法：果汁当午餐张曼玉完美的身...
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魔鬼减肥
02-19导读：每年入夏，随着天气越来越热，女性中也会迎来新一轮的减肥热潮。5月16日，《国际肥胖期刊》发布了由英国伦敦大学保健防疫科研组做出的《国际健康形态研究》(IHBS)报告。这项报告通过对世界上22个国家18512名女性进行体...
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绝好的减肥食品
02-24导读：绝好的减肥食品吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆，可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。你也不必担心吃土豆营养单纯，有损健康。在人们...
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最新臀部吸脂手术价格
02-18导读：吸脂是现代社会减肥一个潮流方法，吸脂针对的是顽固性的脂肪块！例如臀部啦，大号的臀部就是一个让人头疼的脂肪块！来了解一下最新的臀部吸脂手术价格，看看有没有对大号臀部的MM们一点帮助！吸脂是现代社会减肥一个潮流方法...
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冬季科学减肥的最好方法 “瘦”easy
02-17导读：冬季里不少MM们想要甩掉一身赘肉，但是减肥也要科学地进行。现在，小编告诉大家冬季科学减肥最好的方法到了冬天，不少MM们想要将一身赘肉甩掉，在春夏季节华丽变身瘦妹子！但是减肥也要科学地进行才能够让身体健康。现在，小...
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苦瓜清脂减肥胶囊
02-19导读：苦瓜清脂减肥胶囊内含高能清脂素，专减腰、臀、腹、大腿赘肉，连续服用30天，95%以上使用者可减轻体重约20斤，顽固性肥胖者坚持服用亦可减至理想的效果。苦瓜清脂减肥胶囊内含高能清脂素，专减腰、臀、腹、大腿赘肉，连续服...
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走路减肥攻略走出窈窕身姿
02-17导读：走路减肥法被越来越多人接受，但走路减肥也得注意姿势，小编为大家带来走路减肥攻略，赶紧来看看。别以为随便走走路就能瘦身哦！走路减肥也得注意姿势或走路的关键，赶紧来学习下面的走路减肥攻略。走路减肥攻略一：晚饭后两...
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男女通用的hiit减脂健身训练计划
02-21导读：今天为大家介绍的这个hiit减脂健身训练计划主要由10个动作组成，属于高强度间歇训练，详情请留意本文。这套hiit减脂健身训练计划主要是要求练习者按照以下顺序快速完成每个动作的规定次数或时间，减脂塑形效果超棒哦！动...
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越吃越瘦2种食物
07-12导读：每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪，以及食物添加剂，让自己变成小肥婆的话，最好参考一下美国国立卫生研究院给出的这份“零食清单”。记住，越是排在前面的，对你就越有益。每...
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素菜减肥餐让赘肉快速消失
02-17导读：经常吃素菜可以快速减肥，很多明星也是这样减肥的，一起来看看小编推荐的素菜减肥餐。素菜减肥餐不但营养丰富，而且减肥效果也是非常棒的，赶紧动手做下面的素菜减肥餐吧！素菜减肥餐之山药青椰煲原料：山药，青花椰菜，枸杞配料...
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“醋+洋葱”不节食也能瘦
07-04导读：“醋+洋葱”不节食也能瘦用醋减肥是被众多减肥者所认可的，但是如何能够食用大量的醋确实在让人头痛，下面介绍两种吃醋的方法，请广大减肥者好好利用，以充分发挥醋的作用。1、醋洋葱自然减肥法：这是一个很好的减肥法，好处...
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杨幂冷水击胸防下垂 表示按摩进行丰胸
02-17导读：杨幂提及在洗澡的时候使用冷水击胸以防下垂，还表示按摩胸部进行丰胸。在杨幂拍摄《宫锁心玉》的时候，曾经提及到自身的养生术。其中，杨幂还提及洗澡的时候用冷水冲击胸部来预防下垂。究竟杨幂美胸有什么招数呢？一起来...
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教你按摩拥有丰满的乳房（一）
02-19导读：教你按摩拥有丰满的乳房（一）胸部保健让你青春永驻只是减缓这种滑坡，青春会停留得更长一些，这个工作你可以在前胸保健区开展。前胸的胸腺是重要的免疫器官，胸腺素能“训练”出具有杀灭病原微生物能力的T淋巴细胞。人体...
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苦瓜减肥法一星期即见效
01-09导读：苦瓜减肥法一星期即见效最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥，据说这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗？传说有效的食用数量：每天2—3根，洗净去籽，必须...
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夏季保健食谱
02-18导读：夏季保健食谱西瓜：【科属】为葫芦科植物西瓜的果实。【别名】寒瓜、夏瓜、水瓜。【性味归经】性寒，味甘；入心、胃、膀胱经。【功效主治】清热解暑，除烦止渴，利小便。主治暑热疰夏，小便不利，咽喉疼痛，口舌生疮，风火牙痛，热病...
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最管用的冬季减肥法让你拥有苗条身材
02-18导读：冬天人的胃口好，吃得多、运动少、人自然就会长胖，快来看看这些冬季最管用的减肥方法，和苗条身材一起过冬。爱美达人有谁不想拥有完美身材呢？害怕经过一个冬天的吃吃喝喝而令到身材走形，不少人都在寻找最管用的减肥方法...
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2014年秋冬明星瘦身秘诀 女星减肥经验公开
10-13导读：做明星最怕的就是长赘肉，那么，2014年秋冬明星瘦身秘诀有哪些呢？赶紧过来看看吧！明星的身材向来都让人羡慕，她们如何能保持这么好的身材呢？在秋冬季又是如何瘦身的呢？一起来看看2014年秋冬明星瘦身秘诀。刘嘉玲瘦身秘诀刘...
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甩脂机真的能甩脂吗？
02-19导读：文章为科学的方法说明到底甩脂机有没有用判断一种减肥方法是否可行：1.是否可以帮助你更好的主动运动,提高心率和新陈代谢？2.是否可以帮助你养成好的饮食习惯,选择健康的食品？3.是否能给你提供瘦身过程中所需的鼓励和...
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春季减肥技巧教你瘦出苗条身材
02-17导读：不少妹子们在春季都着急着将囤积了一冬天的赘肉甩掉，不妨看看小编给大家带来的春季减肥技巧！到了春季，妹子们是否应该讲囤积了一个冬季的赘肉甩掉了呢？本期，小编给妹子们带来了春季减肥技巧，让妹子们将苗条的身材展示出...